BoGa - Boxen trifft Yoga

Bo-Ga verbindet die Dynamik des Boxens mit der Achtsamkeit des Yoga. Ein innovativer Workshop, der Körper und Geist gleichermaßen fordert.

Das erwartet Sie:

Dynamische Boxelemente für Kraft und Ausdauer

Yoga-Übungen für Ruhe und Beweglichkeit

Kombination für ganzheitliches Training

 

Was sie mitnehmen:

Mehr Energie und Stressabbau

Balance zwischen Kraft und Achtsamkeit

Team-Motivation durch Neues

 

Praktische Infos:

📅 60–90 Min

👥 ab 5 Personen

📍 Im Unternehmen oder gemäss Absprache

 

Jetzt anfragen

BoGa - Boxen trifft Yoga

Bo-Ga verbindet die Dynamik des Boxens mit der Achtsamkeit des Yoga. Ein innovativer Workshop, der Körper und Geist gleichermaßen fordert.

Das erwartet Sie:

Dynamische Boxelemente für Kraft und Ausdauer

Yoga-Übungen für Ruhe und Beweglichkeit

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Was sie mitnehmen:

Mehr Energie und Stressabbau

Balance zwischen Kraft und Achtsamkeit

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📅 60–90 Min

👥 ab 5 Personen

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