Gesunde Ernährung ist die Basis für Energie, Konzentration und langfristige Leistungsfähigkeit. Dieser Workshop zeigt, wie Ernährung praxisnah in den Arbeitsalltag integriert werden kann.

Das erwartet Sie:

Grundlagen für ausgewogene Mahlzeiten

Tipps für den Einkauf

Ernährung für Fokus und Regeneration

Was Sie mitnehmen:

Mehr Energie im Arbeitsalltag

Einfache, umsetzbare Ernährungstricks

Bewusstsein für leistungsfördernde Ernährung

Praktische Infos:

📅 60–90 Min

👥 ab 5 Personen

📍 Im Unternehmen oder gemäss Absprache