Struktur
Was soll ich eigentlich trainieren?
Statt Übungen beliebig zusammenzustellen, erhältst du einen klar aufgebauten Trainingsplan mit einer nachvollziehbaren Struktur.
Employee Fitness Support
Kurzfristige Motivation reicht selten aus, um dauerhaft dranzubleiben. Entscheidend ist eine Trainingsstruktur, die sich an deinem Alltag, deinem Fitnesslevel und deinen Zielen orientiert.
Employee Fitness Support ist eine persönliche Mitgliedschaft innerhalb von PGHM Active. Während drei Monaten erhältst du einen individuellen Plan, direkte Unterstützung durch deinen Trainer und klare nächste Schritte – mit dem Ziel, eine Trainingsroutine aufzubauen, die du weiterführen kannst.
Mehr Klarheit im Training
Du musst kein Fitnessprofi sein, um sinnvoll zu trainieren. Entscheidend ist, dass dein Training zu deinem Körper, deinem Fitnesslevel und deinem Alltag passt.
Struktur
Statt Übungen beliebig zusammenzustellen, erhältst du einen klar aufgebauten Trainingsplan mit einer nachvollziehbaren Struktur.
Orientierung
Übungen, Trainingsumfang und Belastung werden auf deine aktuelle Ausgangslage und deine persönlichen Ziele abgestimmt.
Entwicklung
Fortschritt verändert deine Ausgangslage. Deshalb wird dein Training überprüft und bei Bedarf sinnvoll weiterentwickelt.
Unterstützung
Während der gesamten Begleitung hast du direkten Zugang zu deinem Trainer und musst offene Fragen nicht selbst lösen.
Persönlich statt anonym
Ein Trainingsplan alleine kann keine Rückfragen beantworten, keine Fortschritte beurteilen und nicht erkennen, wenn etwas angepasst werden sollte.
Deshalb verbindet der Employee Fitness Support selbstständiges Training mit persönlicher Begleitung. Dein Trainer kennt deine Ausgangslage und unterstützt dich dabei, dein Training sinnvoll weiterzuentwickeln.
Deine Mitgliedschaft
Die dreimonatige Mitgliedschaft verbindet dein selbstständiges Training mit persönlicher Unterstützung. Du entwickelst eine klare Struktur, setzt sie im Alltag um und passt sie gemeinsam mit deinem Trainer an.
Inklusive
Employee Fitness Support
Das persönliche Check-in kann direkt bei dir im Unternehmen stattfinden. Wenn eine persönliche Durchführung nicht möglich oder organisatorisch sinnvoller ist, kann das Gespräch alternativ auch digital durchgeführt werden.
Maximal 25 neue Member pro Monat.
Persönliche Betreuung braucht Zeit. Deshalb begrenzen wir die
monatlichen Onboardings und stellen sicher, dass jeder neue Member
individuell begleitet werden kann.
Persönliches 1:1
Das 30-minütige Check-in ist bewusst als persönlicher Austausch gedacht. Gemeinsam betrachten wir, wie dein Training funktioniert, wo du Fortschritte gemacht hast und was als Nächstes sinnvoll ist.
Der persönliche Termin gibt uns zudem die Möglichkeit, Themen zu erkennen, die über einen Trainingsplan hinausgehen. Wenn zusätzliche Unterstützung sinnvoll ist, können wir dir passende Möglichkeiten aufzeigen.
Weitere Leistungen werden nur bei Bedarf und separat vereinbart. Falls ein persönlicher Termin nicht möglich ist oder du mehr Flexibilität benötigst, kann das Check-in auch digital stattfinden.
So funktioniert es
Der Ablauf bleibt einfach und übersichtlich. Im Mittelpunkt steht keine kurzfristige Aktion, sondern eine Trainingsstruktur, die zu deinem Alltag passt.
01
Dein aktuelles Fitnesslevel, deine Trainingserfahrung, dein Alltag und deine Ziele bilden die Grundlage.
02
Du erhältst einen persönlichen Plan mit einer klaren Struktur für dein selbstständiges Training.
03
Du setzt deinen Plan um und hast während deiner Mitgliedschaft direkten Zugang zu deinem Trainer.
04
Im persönlichen Check-in werden Fortschritte, Erfahrungen und notwendige Anpassungen gemeinsam besprochen. So entsteht eine Struktur, die du langfristig weiterführen kannst.
Dein persönlicher Ausgangspunkt
Employee Fitness Support richtet sich nicht nur an erfahrene Sportlerinnen und Sportler. Vielleicht möchtest du erstmals strukturiert trainieren, nach einer längeren Pause wieder einsteigen oder dein bestehendes Training gezielt verbessern.
In allen Fällen starten wir dort, wo du heute stehst. Entscheidend ist nicht, wie fit du bereits bist. Entscheidend ist, dass dein Training zu dir und deinem Ziel passt.
Einstieg
Du erhältst Orientierung und eine klare Struktur, damit du von Beginn an sinnvoll trainierst.
Wiedereinstieg
Nach einer Pause hilft dir ein Trainingsplan, Belastung und Umfang passend aufzubauen.
Weiterentwicklung
Gemeinsam überprüfen wir dein bestehendes Training und richten es klarer auf deine Ziele aus.
Dein nächster Schritt
Nutze das folgende Formular für ein kostenloses 15-minütiges Gespräch. Wir erfahren mehr über deine Ziele, beantworten deine Fragen und besprechen gemeinsam, ob die Employee-Fitness-Support-Mitgliedschaft zu dir passt. Pro Monat stehen maximal 25 neue Mitgliedschaften zur Verfügung.
Employee Fitness Support
Kurzfristige Motivation reicht selten aus, um dauerhaft dranzubleiben. Entscheidend ist eine Trainingsstruktur, die sich an deinem Alltag, deinem Fitnesslevel und deinen Zielen orientiert.
Employee Fitness Support ist eine persönliche Mitgliedschaft innerhalb von PGHM Active. Während drei Monaten erhältst du einen individuellen Plan, direkte Unterstützung durch deinen Trainer und klare nächste Schritte – mit dem Ziel, eine Trainingsroutine aufzubauen, die du weiterführen kannst.
Mehr Klarheit im Training
Du musst kein Fitnessprofi sein, um sinnvoll zu trainieren. Entscheidend ist, dass dein Training zu deinem Körper, deinem Fitnesslevel und deinem Alltag passt.
Struktur
Statt Übungen beliebig zusammenzustellen, erhältst du einen klar aufgebauten Trainingsplan mit einer nachvollziehbaren Struktur.
Orientierung
Übungen, Trainingsumfang und Belastung werden auf deine aktuelle Ausgangslage und deine persönlichen Ziele abgestimmt.
Entwicklung
Fortschritt verändert deine Ausgangslage. Deshalb wird dein Training überprüft und bei Bedarf sinnvoll weiterentwickelt.
Unterstützung
Während der gesamten Begleitung hast du direkten Zugang zu deinem Trainer und musst offene Fragen nicht selbst lösen.
Persönlich statt anonym
Ein Trainingsplan alleine kann keine Rückfragen beantworten, keine Fortschritte beurteilen und nicht erkennen, wenn etwas angepasst werden sollte.
Deshalb verbindet der Employee Fitness Support selbstständiges Training mit persönlicher Begleitung. Dein Trainer kennt deine Ausgangslage und unterstützt dich dabei, dein Training sinnvoll weiterzuentwickeln.
Deine Mitgliedschaft
Die dreimonatige Mitgliedschaft verbindet dein selbstständiges Training mit persönlicher Unterstützung. Du entwickelst eine klare Struktur, setzt sie im Alltag um und passt sie gemeinsam mit deinem Trainer an.
Inklusive
Employee Fitness Support
Das persönliche Check-in kann direkt bei dir im Unternehmen stattfinden. Wenn eine persönliche Durchführung nicht möglich oder organisatorisch sinnvoller ist, kann das Gespräch alternativ auch digital durchgeführt werden.
Maximal 25 neue Member pro Monat.
Persönliche Betreuung braucht Zeit. Deshalb begrenzen wir die
monatlichen Onboardings und stellen sicher, dass jeder neue Member
individuell begleitet werden kann.
Persönliches 1:1
Das 30-minütige Check-in ist bewusst als persönlicher Austausch gedacht. Gemeinsam betrachten wir, wie dein Training funktioniert, wo du Fortschritte gemacht hast und was als Nächstes sinnvoll ist.
Der persönliche Termin gibt uns zudem die Möglichkeit, Themen zu erkennen, die über einen Trainingsplan hinausgehen. Wenn zusätzliche Unterstützung sinnvoll ist, können wir dir passende Möglichkeiten aufzeigen.
Weitere Leistungen werden nur bei Bedarf und separat vereinbart. Falls ein persönlicher Termin nicht möglich ist oder du mehr Flexibilität benötigst, kann das Check-in auch digital stattfinden.
So funktioniert es
Der Ablauf bleibt einfach und übersichtlich. Im Mittelpunkt steht keine kurzfristige Aktion, sondern eine Trainingsstruktur, die zu deinem Alltag passt.
01
Dein aktuelles Fitnesslevel, deine Trainingserfahrung, dein Alltag und deine Ziele bilden die Grundlage.
02
Du erhältst einen persönlichen Plan mit einer klaren Struktur für dein selbstständiges Training.
03
Du setzt deinen Plan um und hast während deiner Mitgliedschaft direkten Zugang zu deinem Trainer.
04
Im persönlichen Check-in werden Fortschritte, Erfahrungen und notwendige Anpassungen gemeinsam besprochen. So entsteht eine Struktur, die du langfristig weiterführen kannst.
Dein persönlicher Ausgangspunkt
Employee Fitness Support richtet sich nicht nur an erfahrene Sportlerinnen und Sportler. Vielleicht möchtest du erstmals strukturiert trainieren, nach einer längeren Pause wieder einsteigen oder dein bestehendes Training gezielt verbessern.
In allen Fällen starten wir dort, wo du heute stehst. Entscheidend ist nicht, wie fit du bereits bist. Entscheidend ist, dass dein Training zu dir und deinem Ziel passt.
Einstieg
Du erhältst Orientierung und eine klare Struktur, damit du von Beginn an sinnvoll trainierst.
Wiedereinstieg
Nach einer Pause hilft dir ein Trainingsplan, Belastung und Umfang passend aufzubauen.
Weiterentwicklung
Gemeinsam überprüfen wir dein bestehendes Training und richten es klarer auf deine Ziele aus.
Dein nächster Schritt
Nutze das folgende Formular für ein kostenloses 15-minütiges Gespräch. Wir erfahren mehr über deine Ziele, beantworten deine Fragen und besprechen gemeinsam, ob die Employee-Fitness-Support-Mitgliedschaft zu dir passt. Pro Monat stehen maximal 25 neue Mitgliedschaften zur Verfügung.