Struktur
Was soll ich eigentlich trainieren?
Statt Übungen beliebig zusammenzustellen, erhältst du einen klar aufgebauten Trainingsplan mit einer nachvollziehbaren Struktur.
Welche Übungen passen zu mir? Wie oft sollte ich trainieren? Welche Belastung ist sinnvoll? Und wann sollte ein Trainingsplan eigentlich angepasst werden?
Genau hier setzt der Employee Fitness Support an. Während drei Monaten erhältst du eine klare Trainingsstruktur, persönliche Unterstützung und einen Trainer, der deine Ausgangslage und deine Ziele kennt.
Mehr Klarheit im Training
Du musst kein Fitnessprofi sein, um sinnvoll zu trainieren. Entscheidend ist, dass dein Training zu deinem Körper, deinem Fitnesslevel und deinem Alltag passt.
Struktur
Statt Übungen beliebig zusammenzustellen, erhältst du einen klar aufgebauten Trainingsplan mit einer nachvollziehbaren Struktur.
Orientierung
Übungen, Trainingsumfang und Belastung werden auf deine aktuelle Ausgangslage und deine persönlichen Ziele abgestimmt.
Entwicklung
Fortschritt verändert deine Ausgangslage. Deshalb wird dein Training überprüft und bei Bedarf sinnvoll weiterentwickelt.
Unterstützung
Während der gesamten Begleitung hast du direkten Zugang zu deinem Trainer und musst offene Fragen nicht selbst lösen.
Persönlich statt anonym
Ein Trainingsplan alleine kann keine Rückfragen beantworten, keine Fortschritte beurteilen und nicht erkennen, wenn etwas angepasst werden sollte.
Deshalb verbindet der Employee Fitness Support selbstständiges Training mit persönlicher Begleitung. Dein Trainer kennt deine Ausgangslage und unterstützt dich dabei, dein Training sinnvoll weiterzuentwickeln.
Das Angebot
Der Employee Fitness Support verbindet deine selbstständigen Trainingseinheiten mit gezielter persönlicher Unterstützung.
Inklusive
Employee Fitness Support
Das persönliche Check-in kann direkt bei dir im Unternehmen stattfinden. Wenn eine persönliche Durchführung nicht möglich oder organisatorisch sinnvoller ist, kann das Gespräch alternativ auch digital durchgeführt werden.
Persönliches 1:1
Das 30-minütige Check-in ist bewusst als persönlicher Austausch gedacht. Gemeinsam betrachten wir, wie dein Training funktioniert, wo du Fortschritte gemacht hast und was als Nächstes sinnvoll ist.
Der persönliche Termin gibt uns zudem die Möglichkeit, Themen zu erkennen, die über einen Trainingsplan hinausgehen. Wenn zusätzliche Unterstützung sinnvoll ist, können wir dir passende Möglichkeiten aufzeigen.
Weitere Leistungen werden nur bei Bedarf und separat vereinbart. Falls ein persönlicher Termin nicht möglich ist oder du mehr Flexibilität benötigst, kann das Check-in auch digital stattfinden.
So funktioniert es
Der Ablauf bleibt einfach und übersichtlich.
01
Dein aktuelles Fitnesslevel, deine Trainingserfahrung, dein Alltag und deine Ziele bilden die Grundlage.
02
Du erhältst einen persönlichen Plan mit einer klaren Struktur für dein selbstständiges Training.
03
Du setzt deinen Plan um und hast während der drei Monate direkten Zugang zu deinem Trainer.
04
Im persönlichen Check-in werden Fortschritte, Erfahrungen und notwendige Anpassungen gemeinsam besprochen.
Dein persönlicher Ausgangspunkt
Employee Fitness Support richtet sich nicht nur an erfahrene Sportlerinnen und Sportler. Vielleicht möchtest du erstmals strukturiert trainieren, nach einer längeren Pause wieder einsteigen oder dein bestehendes Training gezielt verbessern.
In allen Fällen starten wir dort, wo du heute stehst. Entscheidend ist nicht, wie fit du bereits bist. Entscheidend ist, dass dein Training zu dir und deinem Ziel passt.
Einstieg
Du erhältst Orientierung und eine klare Struktur, damit du von Beginn an sinnvoll trainierst.
Wiedereinstieg
Nach einer Pause hilft dir ein Trainingsplan, Belastung und Umfang passend aufzubauen.
Weiterentwicklung
Gemeinsam überprüfen wir dein bestehendes Training und richten es klarer auf deine Ziele aus.
Dein nächster Schritt
Nutze das folgende Formular und teile uns kurz mit, dass du dich für den Employee Fitness Support interessierst. Wir melden uns bei dir und besprechen die nächsten Schritte.
Welche Übungen passen zu mir? Wie oft sollte ich trainieren? Welche Belastung ist sinnvoll? Und wann sollte ein Trainingsplan eigentlich angepasst werden?
Genau hier setzt der Employee Fitness Support an. Während drei Monaten erhältst du eine klare Trainingsstruktur, persönliche Unterstützung und einen Trainer, der deine Ausgangslage und deine Ziele kennt.
Mehr Klarheit im Training
Du musst kein Fitnessprofi sein, um sinnvoll zu trainieren. Entscheidend ist, dass dein Training zu deinem Körper, deinem Fitnesslevel und deinem Alltag passt.
Struktur
Statt Übungen beliebig zusammenzustellen, erhältst du einen klar aufgebauten Trainingsplan mit einer nachvollziehbaren Struktur.
Orientierung
Übungen, Trainingsumfang und Belastung werden auf deine aktuelle Ausgangslage und deine persönlichen Ziele abgestimmt.
Entwicklung
Fortschritt verändert deine Ausgangslage. Deshalb wird dein Training überprüft und bei Bedarf sinnvoll weiterentwickelt.
Unterstützung
Während der gesamten Begleitung hast du direkten Zugang zu deinem Trainer und musst offene Fragen nicht selbst lösen.
Persönlich statt anonym
Ein Trainingsplan alleine kann keine Rückfragen beantworten, keine Fortschritte beurteilen und nicht erkennen, wenn etwas angepasst werden sollte.
Deshalb verbindet der Employee Fitness Support selbstständiges Training mit persönlicher Begleitung. Dein Trainer kennt deine Ausgangslage und unterstützt dich dabei, dein Training sinnvoll weiterzuentwickeln.
Das Angebot
Der Employee Fitness Support verbindet deine selbstständigen Trainingseinheiten mit gezielter persönlicher Unterstützung.
Inklusive
Employee Fitness Support
Das persönliche Check-in kann direkt bei dir im Unternehmen stattfinden. Wenn eine persönliche Durchführung nicht möglich oder organisatorisch sinnvoller ist, kann das Gespräch alternativ auch digital durchgeführt werden.
Persönliches 1:1
Das 30-minütige Check-in ist bewusst als persönlicher Austausch gedacht. Gemeinsam betrachten wir, wie dein Training funktioniert, wo du Fortschritte gemacht hast und was als Nächstes sinnvoll ist.
Der persönliche Termin gibt uns zudem die Möglichkeit, Themen zu erkennen, die über einen Trainingsplan hinausgehen. Wenn zusätzliche Unterstützung sinnvoll ist, können wir dir passende Möglichkeiten aufzeigen.
Weitere Leistungen werden nur bei Bedarf und separat vereinbart. Falls ein persönlicher Termin nicht möglich ist oder du mehr Flexibilität benötigst, kann das Check-in auch digital stattfinden.
So funktioniert es
Der Ablauf bleibt einfach und übersichtlich.
01
Dein aktuelles Fitnesslevel, deine Trainingserfahrung, dein Alltag und deine Ziele bilden die Grundlage.
02
Du erhältst einen persönlichen Plan mit einer klaren Struktur für dein selbstständiges Training.
03
Du setzt deinen Plan um und hast während der drei Monate direkten Zugang zu deinem Trainer.
04
Im persönlichen Check-in werden Fortschritte, Erfahrungen und notwendige Anpassungen gemeinsam besprochen.
Dein persönlicher Ausgangspunkt
Employee Fitness Support richtet sich nicht nur an erfahrene Sportlerinnen und Sportler. Vielleicht möchtest du erstmals strukturiert trainieren, nach einer längeren Pause wieder einsteigen oder dein bestehendes Training gezielt verbessern.
In allen Fällen starten wir dort, wo du heute stehst. Entscheidend ist nicht, wie fit du bereits bist. Entscheidend ist, dass dein Training zu dir und deinem Ziel passt.
Einstieg
Du erhältst Orientierung und eine klare Struktur, damit du von Beginn an sinnvoll trainierst.
Wiedereinstieg
Nach einer Pause hilft dir ein Trainingsplan, Belastung und Umfang passend aufzubauen.
Weiterentwicklung
Gemeinsam überprüfen wir dein bestehendes Training und richten es klarer auf deine Ziele aus.
Dein nächster Schritt
Nutze das folgende Formular und teile uns kurz mit, dass du dich für den Employee Fitness Support interessierst. Wir melden uns bei dir und besprechen die nächsten Schritte.